Ansvarlig Spill
Å spille er en fritidsaktivitet, men noen spillere ønsker å dra nytte av det. I disse tilfellene blir spill en avhengighet, og spillere må ta skritt for å forhindre at de deltar i spillaktiviteter så snart som mulig.
Hvis du eller noen du kjenner utvikler en spilleavhengighet, er det veldig viktig å søke profesjonell hjelp. Du kan kontakte en av disse organisasjonene for støtte og råd:
GambleAware - https://about.gambleaware.org/ GamCare UK - http://www.gamcare.org.uk/ Gamblers Anonymous UK - http://www.gamblersanonymous.org.uk/ Gambling Therapy - https: // www.gamblingtherapy.org/ The National Council on Problem Gaming - http://www.ncpgambling.org/
Innskuddsgrense
Selv før du begynner å gamble, anbefaler vi deg å begrense innskuddet. På den måten vil du ikke tillate å bli lokket til en aktivitet du normalt vil unngå. Når du setter grenser, vil casinoet sende en påminnelse når du når beløpet du tidligere har bestemt. Du kan angi daglige, ukentlige eller månedlige innskuddsgrenser, og på den måten kan du kontrollere spillet ditt mer effektivt. Når du har satt en grense, kan du redusere den grensen når du vil, men husk at det vil ta 7 dager å øke den. Dette er en avkjøpsperiode som lar deg vurdere beslutningen på nytt. Hvis du vil sette innskuddsgrenser, kan du gjøre det fra 'Min profil' -delen på kontoen din, eller du kan be kundeagentene om å hjelpe deg.
Selvvurderingsprøve
Det kan være veldig vanskelig å diagnostisere spilling av problemer, og du vil definitivt trenge hjelp fra en ekspert. En egenvurderingsprøve er bare et verktøy du kan bruke til å estimere og definere din egen spilleatferd. Det er noen signaler som kan indikere at et problem virkelig eksisterer. Gå gjennom spørsmålene og svar dem ærlig til din egen fordel.
- Du er helt oppslukt av pengespill, og det er alt du tenker på.
- Du øker innsatsen din, spesielt etter en tapende strek.
- Du prøver å slutte med spill, men uten å lykkes.
- Du viser tegn på angst og skuffelse når du ikke kan gamble.
- Du ser på spill som et middel til å flykte fra problemer.
- Du jager tap regelmessig.
- Du lyver om din spilleatferd.
- Du begår ulovlige handlinger.
- Du har brutt forholdet ditt til familie, ektefelle eller kolleger.
- Du låner penger for å gamble.
Selvekskluderings
Hos Vbet kan du selv ekskludere fra å spille i en viss periode, bare for å ta en pause og konsentrere deg om andre ting i livet. Et annet alternativ som er tilgjengelige er Time Out og Reality Check fasiliteter.
Hvis du velger å utelukke deg selv fra pengespill, kan du gjøre det i en periode på seks måneder til fem år. I løpet av denne perioden har du ikke tilgang til kontoen din, og kasinoet vil heller ikke sende noe markedsførings- og markedsføringsmateriell til deg.
Når selvekskluderingsperioden er over, kan du kontakte kundestøtte hvis du ønsker å åpne kontoen din igjen. Selv da vil de gi deg en 24-timers 'avkjøling' periode.
Det er også spesifikke programvareprodukter tilgjengelig for å hjelpe deg i løpet av denne tiden, for eksempel:
- Netnanny: www.netnanny.com/features/internet-filter
- Gamblock: www.gamblock.com
- Betfilter: http://www.betfilter.com
- CYBERsitter: https://www.cybersitter.com
Gambling Problem
Spillavhengighet ligner andre vanedannende lidelser og regnes som et psykisk helseproblem. Trangen til å gamble er så intens, og problemgamlere kan ikke kontrollere seg selv, og som et resultat har pengespill en negativ innvirkning på personen og deres kjære også. Det kan til tider være veldig vanskelig å gjenkjenne tegnene til spillavhengighet. Vi har utarbeidet en liste over tegn som du kan bruke som veiledning for å oppdage negativ oppførsel:
- Det eneste du vil gjøre er å gamble, og du har mistet interessen for andre aspekter av livet.
- Du gambler for å unnslippe problemer du har i livet.
- Du kan ikke slutte å spille, selv om du vet at det har en negativ innvirkning på livet ditt.
- Du øker innsatsstørrelsen for å vinne tapene.
- Du lyver om tiden og pengene du bruker på pengespill.
- Du låner penger for å gamble.
- Du stjeler penger for å gamble.
- Du foretrekker å bruke fritiden på å spille fremfor med familie og venner.
Gamstop
Hvis du er klar over at pengespill har en negativ innvirkning på livet ditt, bør du vurdere å lukke kontoen din. Vi anbefaler deg å kontakte kundestøtte så snart som mulig. Du kan registrere deg hos Gamstop, som er et verktøy som vil hjelpe deg med å ekskludere deg selv fra alle spillesider som er lisensiert i Storbritannia. Hvis du vil registrere deg eller finne ut noe mer om Gamstop, bare gå til deres offisielle nettsted på www.gamstop.co.uk.
Ansvarlig spill
Det er noen enkle trinn du må ta for å få en vellykket og angstfri spilløkt. Bare følg disse enkle retningslinjene hver gang du bestemmer deg for å spille:
- Ikke se spill som en måte å tjene penger på.
- Ta alltid pauser når du spiller. Du kan gjøre det ved å stille en tidsbegrensning, og når tiden er ute, bør du slutte.
- Gamble med penger du har råd til å tape.
- Sett en grense, og når du først har nådd den, må du aldri øke den.
- Ikke jakt tapene dine.
- Spill aldri under påvirkning av alkohol eller narkotika.
- Gamble aldri når du føler deg deprimert.
Virkelighetssjekk
Du bør aktivere Reality Check for å hjelpe deg med å administrere spilletiden. På denne måten vises et popup-varsel som minner deg om tiden du er logget inn på kontoen din. Du vil forhåndsbestemme varslene og hvor ofte du vil at de skal vises. Du kan få tilgang til reality Check-innstillingene i "Min profil" -delen av kontoen din, eller du kan kontakte kundestøtte, så hjelper de deg.